Workshop Eigen grenzen voelen en bewaken

1. Ik ga over mijn grens. 

2. Hij gaat over mijn grens. 

3. Ik ga over zijn grens. 

Drie situaties waarin het gaat over grenzen. Tijdens de workshop gaan we het hebben over nummer 1. ?

Hoe kan je je eigen grenzen bewaken?

Hoe kan je ‘Nee’ zeggen zonder onnodig uitleg te geven?

Hoe voelt het als je Ja zegt, terwijl je eigenlijk Nee wilt zeggen?

Waarom is het soms zo moeilijk om je eigen grens te voelen?

Dit en meer behandelen we tijdens de workshop op zaterdag 18 maart. Je krijgt psycho-educatie over hechting versus authenticiteit en uitleg over wat dit te maken heeft met Grenzen. Daarna ga je laagdrempelig ERVAREN hoe dit bij jou persoonlijk werkt. 

Hierbij geven we aandacht aan wat zich in het moment aan psychosomatische signalen aandient. Wanneer je je eigen gevoel, gedachten en gedrag kunt waarnemen, kan je ook de ruimte voelen (en eventueel stappen ondernemen) om het anders te doen. Met in elke unieke situatie je eigen overwegingen. 

Meer informatie is te vinden op www.eoto.nl