Training Mindful Mediteren in Toon Hermans Huis

vr 26 apr, 08:29 Algemeen

ZEEWOLDE - Wil jij kennismaken met mindfulness en meditatie op een laagdrempelige en makkelijke manier? Doe dan mee met de training Mindful Mediteren in het Toon Hermanshuis Zeewolde.

Past deze training bij jou?
Vind jij het lastig om echt te luisteren naar je lichaam? Heb je behoefte aan rust en ruimte in je hoofd en wil je tools om dit in je dagelijks leven te kunnen toepassen? Mindful Mediteren is voor die mensen die in contact willen komen met hun lichaam en gevoelens en hier beter naar willen luisteren. De training is geschikt voor iedereen, je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie of mindfulness.

Creëer rust en ruimte in je hoofd
Mediteren is niet moeilijk, gewoon een kwestie van doen en ervaren. En hoe vaker je mediteert, hoe makkelijker het wordt. Middels geleide meditaties leer je contact te maken met je lichaam en creëer je rust en ruimte in je hoofd. Hierdoor kun je lichaamssignalen, emoties en gedachten van elkaar onderscheiden. Ook zijn de oefeningen makkelijk thuis te doen om meer in je lichaam te zijn en te blijven.

Aanmelden
Spreekt jou dit aan? Meld je dan voor deze training! De training wordt gegeven door Suzan van der Meer, trainer intuïtieve ontwikkeling en meditatie. De datum voor de training (vrijdagochtend) wordt in overleg met de deelnemers bepaald.

Aanmelden kan via workshops@toonhermanshuiszeewolde.nl
Bijdrage: € 5,-.

Lees ook

Workshop ‘Afstemmen op je lijf’ in het Toon Hermanshuis

Bibliotheek aan Huis brengt boeken bij je thuis

Workshop “Meer rust in hoofd en lijf” bij Toon Hermanshuis Zeewolde

Woonmanifestatie: Ontdek je droomwoning in Zeewolde!

Mindfulness en Klank in Odensehuis

Workshop ‘Meer rust in hoofd en lijf’ bij Toon Hermanshuis

T)huisfeestje in FlevoMeer Bibliotheek Zeewolde ter ere van Kinderboekenweek

Draaidagen Putter Stoomgemaal Cultuur 5 uur geleden

PUTTEN - Het Putter Stoomgemaal is een industrieelmonument en gelegen in het vogelgebied van de Putterpolder. Op Hemelvaartsdag, 9 mei, is het gemaal onder stoom, evenals zaterd..

Een deel van de groep, die op 4 mei aan het werk is geweest, aan de koffie

Bewonersproject 'Groene Wig' zorgt voor biodiversiteit Algemeen 5 uur geleden

ZEEWOLDE - Een aantal enthousiaste en betrokken bewoners van de Winde (waaronder een hovenier), zijn sinds 2018/2019 gestart met het groene buurtproject 'Groene Wig'.

Koninklijk varen met de "Piet Hein" in Zeewolde Cultuur 6 uur geleden

ZEEWOLDE - Het koninklijke jacht Piet Hein ligt tijdens de Havendagen Zeewolde (weekend 12 juli) afgemeerd in de Aanloophaven van Zeewolde. Je krijgt dan niet alleen de kans om h..

René de Jong, Anneleen Links en Ben Scharft zijn klaar voor de fandag op 8 mei.

Wolderwijd kijkt uit naar fandag: 'Zichtbaarheid belangrijk voor toekomstambities' Sport Instagram 8 uur geleden

ZEEWOLDE - KV Wolderwijd staat aan de vooravond van een grote dag in de 32-jarige clubgeschiedenis. Op woensdag 8 mei komt TeamNL Korfbal voor een clinic en demonstratiewedstrijd..

Burgemeester Gerrit Jan Gorter van Zeewolde kondigt vertrek aan Gemeente Instagram 8 uur geleden

ZEEWOLDE - Gerrit Jan Gorter stopt op 15 januari 2025 als burgemeester van Zeewolde. Na zich 18 jaar voor Zeewolde te hebben ingezet, vindt hij het tijd om plaats te maken voor..

Tessa Schoots niet in de prijzen tijdens EK Taekwon-Do Sport 9 uur geleden

LUBLIN/ZEEWOLDE - Eind april 2024 kwam Tessa Schoots uit op het EK Taekwon-Do dat werd gehouden in Lublin, Polen. De poule van Tessa bestond uit 25 deelneemsters uit 16 landen.

Drie draaidagen bij Stoomgemaal Hertog Reijnout Algemeen 10 uur geleden

NIJKERK - In de komende twee weken is het stoomgemaal Hertog Reijnout (Arkemheen) maar liefst drie keer onder stoom! Eerst op Hemelvaartsdag 9 mei, dan tijdens de Nationale Molen..

Moederdagcakeactie voor Bolera Palms School Algemeen 12 uur geleden

ZEEWOLDE - Jurriaan en Trijnet van Haaren houden een speciale Moederdagcakeactie ten bate van de Bolera Palms School in Malawi. De cakes kosten € 5,- per stuk en kunnen op vrijda..

Dauwtrappen op Hemelvaartsdag Sport 22 uur geleden

ZEEWOLDE - Vogeltjes, wegspringende konijntjes. Misschien zelfs een vos of ree! De omgeving van Zeewolde is extra mooi als je het beleeft bij zonsopgang.

Indrukwekkende boekpresentatie 'Lenny' van Cees Steijger Algemeen Instagram gisteren

ZEEWOLDE - Na 'Crazy Horse' (2019) heeft Cees Steijger zondagmiddag in De Verbeelding met 'Lenny' het tweede deel van zijn serie over boven het huidige grondgebied van Zeewolde..

Twee minuten indrukwekkende stilte... Gemeente Instagram 5 mei, 13:57

ZEEWOLDE - Zaterdagavond 4 mei was het op de begraafplaats aan de Dasselaarweg, hoewel kil en regenachtig, ook warm en saamhorig. Na de laatste tonen van de taptoe, door Catharin..

Vrijheidsvuur brandt in Zeewolde Algemeen Instagram 5 mei, 11:02

ZEEWOLDE - Het Vrijheidsvuur in Zeewolde brandt. Burgemeester Gerrit Jan Gorter ontstak het vuur vanmorgen rond half negen op het Raadhuisplein, waar het tot het eind van de dag..

Zwieren en zwaaien op de kermis Algemeen 4 mei, 18:32

ZEEWOLDE - Jong en oud vermaakte zich weer goed op de kermis. Het overwegend mooie weer speelde daar mede een rol in. Morgen, zondag 5 mei, is de laatste dag van de kermis in Zee..

Zeesterturnsters in regionale finale Beekbergen Sport Instagram 3 mei, 16:45

BEEKBERGEN/ZEEWOLDE - Hannah van 't Wout en Annika Wedekind, turnsters van G.V. De Zeesterren, turnden op zaterdag 20 april in het turncentrum in Beekbergen de individuele region..