Gratis groepsprogramma van start ‘Gezond en Actief Ouder Worden’
· leestijd 1 minuut AlgemeenZEEWOLDE - Inwoners van 65 jaar en ouder kunnen gratis deelnemen aan het groepsprogramma Gezond Actief Ouder Worden. GGD Flevoland en Welzijn Zeewolde organiseren het programma, dat in augustus van start gaat.
Het programma bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten en richt zich op zelfstandig wonende ouderen die actief willen blijven en ervaringen willen delen. Er zijn nog plekken beschikbaar voor de eerste groep.
Zeewolde vergrijst relatief snel
Zeewolde kent een relatief grote groep inwoners tussen de 60 en 70 jaar. Dat is het gevolg van de instroom van gezinnen in de jaren negentig, aangetrokken door betaalbare woningen en de ruimte in de gemeente. Nu die generatie ouder wordt, groeit ook de behoefte aan ondersteuning bij gezond en zelfstandig blijven wonen.
Samen thema’s bepalen
Tijdens de eerste bijeenkomst bepalen deelnemers gezamenlijk welke onderwerpen ze willen bespreken. Daarbij valt te denken aan gezondheid, sociale contacten, wonen, veiligheid, mobiel blijven en het ondernemen van betekenisvolle activiteiten.
Het programma wil niet alleen de zelfredzaamheid vergroten, maar ook de zogenoemde ‘samenredzaamheid’: deelnemers ontdekken hoe ze elkaar kunnen ondersteunen, hun sociale netwerk kunnen benutten en actief kunnen blijven. De periode na pensionering is voor veel mensen een geschikt moment om hierbij stil te staan en nieuwe inzichten op te doen. De bijeenkomsten hebben een interactieve en gezellige opzet, zo meldt GGD Flevoland.
Praktische informatie
De eerste reeks begint op woensdag 19 augustus en loopt tot en met 7 oktober. De bijeenkomsten zijn elke woensdag van 10.00 tot 12.30 uur in De Meermin, Kerkplein 20. In oktober volgt nog een tweede reeks; de data en locatie daarvan zijn nog niet bekend.
Deelname is gratis. Meer informatie staat op www.ggdflevoland.nl/gaow. Aanmelden kan via welzijn@zeewolde.nl.
