Wandelaars in actie tijdens de Nationale Wandeluitdaging Foto: Ronald Hoogendoorn | Bas van de Goor Foundation

Wandelen naar een fitter leven met de Nationale Wandeluitdaging

28 april 2025, 09:53 Algemeen

ZEEWOLDE - Wandelen als medicijn voor een fit en gezond leven! Doe je mee met de Nationale Wandeluitdaging?

Regelmatig krijgen mensen van hun arts het advies om meer te bewegen. Veranderingen zijn echter moeilijk: iemand begint vol enthousiasme, maar na een tijdje blijkt dit toch moeilijk om vol te houden. De Nationale Wandeluitdaging daagt iedereen uit en ondersteund! Met deskundige begeleiding en met de stimulans van gezellige wandelmaatjes.

De wandeluitdaging is voor iedereen die aan de slag wil met meer bewegen. Mensen met gezondheidsproblemen zoals diabetes, COPD, obesitas, hoge bloeddruk of te hoge cholesterol, maar ook ieder ander die graag wil toewerken naar een betere conditie is van harte welkom!

Deelnemers worden uitgedaagd om gedurende 20 weken toe te werken naar een persoonlijk wandeldoel. Plezier in bewegen staat daarbij voorop, naast een verantwoorde opbouw en aandacht voor techniek en loophouding. Op gezette momenten is er aandacht voor zaken als goed schoeisel, voeding en het voorkomen van overbelasting blessures.

Kom donderdag 1 mei om 19.00 uur vrijblijvend naar de introductiebijeenkomst om kennis te maken en een voorproefje te nemen. Daarna kun je nog beslissen om aan te sluiten of niet. Aanmelden voor de introductiebijeenkomst is niet noodzakelijk maar wordt wel op prijs gesteld. Stuur daarvoor een mail naar wandeluitdaging@zeewolde-atletiek.nl

De Wandeluitdaging start vanaf donderdag 8 mei. De introductiebijeenkomst op 1 mei vindt plaats om 19.00 uur in het gebouwtje bij de atletiekbaan (Kluunpad 21).

Kijk op www.nationalewandeluitdaging.nl/zeewolde voor meer info en aanmelding.

Stuur jouw foto

Mail de redactie

Meld een correctie

Lees ook

Jan en Tina Fledderus hopen dat veel mensen meedoen met de sponsorwandeltocht voor Alpe d’HuZes.

Wandelen tegen kanker: Jan en Tina zetten zich in voor Alpe d’HuZes

Wandel mee met een vogelaar in Zeewolde!

Vier Moederdag met een betoverend concert van Ekaterina Levental in De Verbeelding

Feestelijke wandeling met Bas van de Goor

Doe mee met de Nationale Klimaatweek! Klimaatburgemeester(s) in gemeente Zeewolde gezocht

Bosgeluiden: Natuurwerkdag Hulkesteinse Bos

Wandel mee op de Nationale Blote Voetendag

Wandelend werken aan gezondheid

Wandelend naar meer fitheid Sport 1 uur geleden

ZEEWOLDE - Wandelen is een laagdrempelige maar ook effectieve manier om fit en gezond te blijven. Lekker buiten, met gezellige wandelmaatjes en met professionele begeleiding.

Koen (derde van links) met zijn welverdiende gouden medaille.

Goud voor 8-jarige judoka uit Zeewolde bij internationaal debuut Lezersnieuws Ingezonden 14 uur geleden

ANTWERPEN/ZEEWOLDE - De 8-jarige Koen uit Zeewolde heeft zondag 17 mei een mooie prestatie neergezet door kampioen te worden tijdens de Ippon Trophy in Antwerpen.

Vrolijk, prikkelend: ‘Samen zijn we de natuur!’ Cultuur 21 uur geleden

ZEEWOLDE - In De Roode Schuur in Zeewolde klonk zaterdag 16 mei niet alleen muziek en gelach, maar vooral ook enthousiasme. Dankzij een bijzondere samenwerking tussen IVN Ze..

EHBO Zeewolde: diploma’s, een onderscheiding en een nieuw bestuur Algemeen 16 mei, 10:00

ZEEWOLDE - EHBO Vereniging Zeewolde keek tijdens de jaarvergadering op woensdag 13 mei niet alleen terug op het afgelopen jaar, maar zette ook vrijwilligers en nieuwe leden..

Veteranen komen samen in Putten voor Regionale Veteranendag 2026 Algemeen 15 mei, 11:34

PUTTEN - Op zaterdag 20 juni organiseert de Stichting Regionale Veteranendag Noordwest Veluwe de 19e Regionale Veteranendag in Putten. Het evenement duurt van 10.00 tot 15.

Vogelgriep in Biddinghuizen: 55.000 hennen geruimd, vervoersverbod in regio Algemeen 15 mei, 11:33

BIDDINGHUIZEN - Op een leghennenbedrijf in Biddinghuizen is vogelgriep vastgesteld. Het ministerie van Landbouw laat circa 55.000 hennen ruimen en stelt een vervoersverbod i..

Zeismaaiers uit heel Nederland trekken naar Almere voor Landelijke Maaidag Ingezonden 15 mei, 11:07

ALMERE - Voor het eerst vindt de Landelijke Maaidag plaats in Almere. Op zaterdag 13 juni 2026 verzamelen zeismaaiers uit het hele land zich in Flevoland voor een dag vol ma..

Anna Setton en Lucas Santana (BR) op de Jazzdagen Harderwijk Lezersnieuws Ingezonden 15 mei, 10:58

27 mei Braziliaanse avond in de Catharinakapel

Vroege wandelaars beleven magisch dauwtrappen met IVN Zeewolde Algemeen 15 mei, 09:19

ZEEWOLDE - Een koor van vogels, nevelslierten boven het water en twee grazende reeën: het jaarlijkse dauwtrappen van IVN Zeewolde op Hemelvaartsdag was opnieuw een..

GGD Flevoland onderzoekt gezondheid, welzijn en leefstijl van jongvolwassenen Ingezonden 15 mei, 09:02

FLEVOLAND - GGD Flevoland start een nieuw onderzoek naar de gezondheid, het welzijn en de leefstijl van jongvolwassenen tussen 16 en 25 jaar.

Oecumenische Hemelvaartsdienst bij Hoeve Karree Algemeen 14 mei, 20:45

ZEEWOLDE - In de schuur van het akkerbouwbedrijf van Albert en Rolinka Lubberink aan de Ooievaarsweg werd donderdagmorgen een oecumenische kerkdienst gehouden.

Sfeer proeven op de Vrijgaard in Zeewolde Lezersnieuws Ingezonden 14 mei, 15:03

Op zondag 7 juni 2026 doet Naturistenvereniging VRIJ mee aan de Landelijke NFN Open Dag Naaktrecreatie. Iedereen is tussen 11.00 en 16.00 uur van harte welkom om vrijblijven..

Bedrijfspand aan Gildenveld tien dagen gesloten na aantreffen verboden wapens 112 13 mei, 19:28

ZEEWOLDE - Burgemeester Bram Harmsma sluit een bedrijfspand aan de Gildenveld in Zeewolde voor tien dagen. De politie trof er tijdens een onderzoek verboden wapens aan..

Aaltjesdagen: Gratis evenement in hartje Harderwijk Ingezonden 13 mei, 19:24

HARDERWIJK - Van 12 tot en met 14 juni verandert de binnenstad van Harderwijk opnieuw in een groot festivalterrein. Het programma van de Aaltjesdagen 2026 is rond.