Starten met hardlopen

24 augustus 2021, 10:43 Sport

ZEEWOLDE - Lijkt hardlopen je leuk? Of ben je er ooit al mee begonnen, maar zou je het toch echt graag goed op willen pakken? Op zaterdag 11 september start Zeewolde Atletiek weer met een nieuwe startcursus. De cursus duurt in totaal 12 weken en wordt feestelijk afgesloten met een officiële 5km ronde.

Er wordt twee keer per week getraind; op woensdagavond en op zaterdagochtend. Mocht je daarbij een keer verhinderd zijn; geen nood! Alle deelnemers ontvangen een trainingsschema en ook op afstand voorzien de looptrainers je graag van advies.

Centraal bij de cursus staat individuele aandacht en plezier. Daarbij vindt de Startcursus plaats parallel aan de reguliere trainingsgroep Bewust Hardlopen. De eerste weken train je volledig apart van deze groep. Na vier weken worden de groepen voor het inlopen en de warming-up samengevoegd en de laatste vier weken train je samen. Hierdoor ontstaat ruimte voor persoonlijk maatwerk en mocht je door willen gaan met hardlopen dan is de overstap naar een reguliere trainingsgroep zo gemaakt.

Voor de trainingen wordt afwisselend gebruik gemaakt van de mooie paden in en rond Zeewolde, maar er wordt ook regelmatig gebruik gemaakt van de atletiekbaan. Meedoen met de Startcursus staat los van lidmaatschap van Zeewolde Atletiek. Je bent dus tot niets verplicht. Pas na de startcursus besluit je of je eventueel lid wilt worden van de vereniging.

Informatie en aanmelden: www.zeewolde-atletiek.nl of kom op woensdagavond 8 september vrijblijvend naar de informatiebijeenkomst in het clubhuis bij de atletiekbaan.

Woonmanifestatie: Ontdek je droomwoning in Zeewolde! Algemeen 1 uur geleden

ZEEWOLDE - Ben je op zoek naar een nieuw thuis waar rust, ruimte, en natuur samenkomen? De Polderwijk, een bloeiende woonwijk in Zeewolde, biedt een scala aan mogelijkheden voor..

Zeewolde 40 jaar (deel 16): Het eenzame eerste graf op de begraafplaats Algemeen 2 uur geleden

In de Groenewoudsetocht, een afwateringskanaal door de tegenwoordige Stille Kern, werd op 24 augustus 1983 het stoffelijk overschot gevonden van de 23-jarige Birgit Velt, die als..

De al-round Zeewoldernaar Algemeen 2 uur geleden

Wekelijkse cartoon van Erik Wallenburg.

In the picture: Coby Kruizinga In The Picture 3 uur geleden

Aflevering 583: Coby Kruizinga (aangewezen door Astrid Leeman).

Ontmoet andere ouders die een kind hebben verloren in Emmeloord Nieuws Ingezonden 6 uur geleden

De vereniging Ouders Overleden Kind (OOK) houdt een open inloop bij Bibliotheek Emmeloord.

Schilderbedrijf All-in: Voor kwalitatief schilder- en spuitwerk Partnerbijdrages 6 uur geleden

ZEEWOLDE - Of u nu op zoek bent naar een frisse nieuwe look voor uw interieur of naar professioneel buitenschilderwerk dat langdurig beschermt, onderhoud of restauratie bij..

Wijkverpleging IJsselheem, werk dat er echt toe doet Partnerbijdrages 7 uur geleden

KAMPEN - De zorgverleners van IJsselheem bieden cliënten dagelijks zorg die nodig is om zelfstandig te blijven wonen. Dit doen zij met belangstelling voor persoonlijke wensen en..

Specht Bosgeluiden 7 uur geleden

Je kan hem al vanaf december horen roffelen en dan weet je dat is de specht. Meestal de grote bonte specht. Dat is degene die het hardst roffelt en het meest voorkomt, zelfs midd..

Inspirerende kunstwerken en Braziliaanse sferen tijdens Open Deuren: Tijd voor Kunst Algemeen 15 apr, 13:38

ZEEWOLDE - Veel kunstwerken van de bekende Zeewoldenaar Sylvester van den Hengel, worden op zondag 28 april geëxposeerd in De Verbeelding. Tijdens het Open Deuren-evenement is de..

Werelddansgroep Horlepiep organiseert workshop Bosnische dans Ingezonden 15 apr, 10:46

HARDERWIJK - Werelddansgroep Horlepiep organiseert in het kader van hun 40-jarig bestaan op zaterdagmiddag 20 april in de de Kiekmure in Harderwijk een workshop Bosnische dans.

Scouting Nederland verhuist naar nieuw hoofdkantoor op Scoutinglandgoed Zeewolde Ingezonden 15 apr, 10:06

LEUSDEN/ZEEWOLDE - Scouting Nederland verlaat per 1 mei 2024 definitief haar kantoor in Leusden. De vereniging verhuist naar een nieuw gebouwd kantoor op Scoutinglandgoed Zeewol..

Eerste plaats voor Tessa Schoots Rotterdam Taekon-do Cup Sport Instagram 14 apr, 23:45

ROTTERDAM/ZEEWOLDE - Tessa Schoots van Taekwon-do vereniging Hwa Rangdo heeft op zondag 14 april bij de Rotterdam Taekon-do Cup een eerste plaats weten te halen.

V.l.n.r. Snel, Valero, Kraak, De Vries, De Prenter, Oostwouder, Van 't Loo, Blaauw, Bekkema, Van Meerveld, Razoux Schultz, Van Meerveld

De Snipers U22 veroveren kampioenstitel in 2e divisie na thriller met verlenging Nieuws Ingezonden Instagram 14 apr, 22:39

In een seizoen vol uitdagingen en verrassingen heeft het U22-team van basketbalvereniging De Snipers de ultieme bekroning gekregen. Na hun recente promotie van de derde naar de t..

Puntjes op de i van Zeewolde Kruist de Buizen Algemeen Instagram 14 apr, 22:29

ZEEWOLDE - Op Koningsdag, 27 april om 14.00 uur op de atletiekbaan, nemen de teams Dorp (blauw) en Buitengebied (groen) het tegen elkaar op tijdens het sportieve spel Zeewolde Kr..