Wandel je fit met de Wandeluitdaging Zeewolde
Algemeen
ZEEWOLDE - Mensen die meer willen bewegen, nieuwe mensen willen ontmoeten en de prachtige omgeving van Zeewolde willen ontdekken, kunnen aansluiten bij de Wandeluitdaging Zeewolde. Het is een laagdrempelig en gezellig wandelprogramma dat helpt om structureel meer te gaan wandelen. Op eigen tempo, met plezier en met eigen doelen.
De Wandeluitdaging Zeewolde is een wandelprogramma van twintig weken waarbij deelnemers wekelijks samen wandelen onder begeleiding van een enthousiaste wandeltrainers. Het doel: plezier in bewegen, zich fitter voelen en ontdekken hoe leuk wandelen kan zijn. Want wandelen is een laagdrempelige en effectieve manier om aan je gezondheid te werken.
Deze wandeluitdaging is speciaal voor iedereen die het lastig vindt om in beweging te komen of om het vol te houden. Ook mensen met diabetes, COPD, hart- en vaatziekten of overgewicht kunnen deelnemen. Ook voor wie het fijn vindt om samen met anderen te wandelen onder begeleiding, is deze uitdaging bedoeld. Zorgen dat iemand nog niet ver of snel genoeg kan wandelen, zijn volgens de organiserende Atletiekvereniging Zeewolde niet nodig. “De Wandeluitdaging Zeewolde is er juist voor beginners. Je hoeft geen goede conditie te hebben en je hoeft nog niet ver te kunnen lopen.”
Er wordt iedere donderdagavond gewandeld, vanaf een centrale plek in Zeewolde. Na afloop is er nog ruimte voor een kop koffie of thee.
Kennismakingsbijeenkomst
Op donderdag 21 mei om 19.00 uur is er een vrijblijvende kennismakingsbijeenkomst aan het Kluunpad 21, in het gebouwtje bij de atletiekbaan, om kennis te maken en een voorproefje te nemen. Daarna kunnen deelnemers nog beslissen om aan te sluiten of niet.
Meer informatie en/of aanmelden: www.zeewolde-atletiek.nl of www.nationalewandeluitdaging.nl/zeewolde
