Gewoon zingen
· leestijd 1 minuut Bij de lesAls mijn man zingt, dan roepen de kinderen: “Pap, alsjeblieft. Moet dit?” Zodoende heeft hij het opgegeven om te zingen.
Als je maar vaak genoeg te horen krijgt dat zingen niks voor jou is; dan stop je vanzelf.
Neem daarbij programma’s op TV met het beste koor. De beste band. De beste voice en beste Idol. Daarvan leer je dat zingen mooi of perfect moet. Maar ik wil geraakt worden door iemands stem. En gewoon lekker zingen. Zonder iets te bewijzen. Het is persoonlijk en kwetsbaar, want je hoort het namelijk aan je stem als je verdrietig bent. Of blij of verliefd.
Als we ons spiegelen aan professionele zangers, gaan we vanzelf niet meer in het openbaar zingen. Ik hoor vaak dat mijn leerlingen best willen zingen, maar het niet durven. Jammer om je stembanden alleen te gebruiken om te praten.
Een collega gaf een cursus ‘stemimprovisatie’. Daar kwam bijna niemand op af. Nu heet het ‘badkamerzingen’ en nu zit het vol. In Zweden worden mensen die zijn opgenomen vanwege een depressie verplicht om te zingen in een koor.
Er komt meer ruimte in je hoofd. Probeer maar eens te piekeren als je zingt.
Zingen voelt zo lekker. Je brein én je bloed veranderen tijdens het zingen. Je haalt actief adem. En de concentratie afweerstoffen en hoeveelheid cortisol stijgt als je zingt.
Ik las: “Bij zingen komt het stofje oxytocine vrij, hetzelfde stofje dat tijdens een vrijpartij vrijkomt”. Nou; hoe dom ben je dus als je niet zingt!
Ik zal het nog leuker maken: “Bij zingen komt ook endorfine vrij, wat pijn en stress vermindert en het gevoel van geluk en plezier vergroot”. Aldus onderzoek. Dus: zingen is blijkbaar nog leuker dan seks. Voeg het samen en je hebt dubbel pret.
Laten we dus gewoon lekker gaan zingen. Zonder jury. Zonder weggestemd te worden. Thuis. Op een koor. Karaoke. Of buiten: in verschillende plaatsen in Nederland hebben ze fietspaden met het bordje ‘Zangfietspad’. Als je dat bordje ziet, dan mag je lekker uit volle borst zingen. Vooral doorzingen bij een tegenligger. Dat verhoogt de pret.
Het fietspad in ons dorp, van de ‘potloden’ tot aan het fietssluisje leent zich daar prima voor dacht ik zo. Jammer dat burgemeester Gorter weg is; die zingt graag en zou vast eigenhandig zo’n bordje plaatsen.
Maar ook zonder bordje kun je daar naar hartenlust meezingen samen met al die vogels daar.
Wie durft!?
