Afbeelding — Foto: Loopgroep2000 Zeewolde

Beginnen met hardlopen bij loopgroep2000

5 augustus 2022, 10:22 Sport

ZEEWOLDE - Op dinsdag 23 augustus start de beginnerscursus hardlopen bij loopgroep2000 Zeewolde.

Binnen acht weken toe trainen naar 5 km hardlopen is voor iedereen te doen. Dit keer is het lopen van je eerste 5 km verbonden aan de 5 km bij de Wolderwijdloop die op zaterdag 15 oktober in Zeewolde wordt georganiseerd.

De trainingen zijn twee keer per week en wel op de dinsdag en donderdagavond van 19.30 tot 20.30 uur. Met verzamelen en vertrek vanaf de nieuwe parkeerplaats bij het Baken. De 1e training is 7 x 1 minuut hardlopen in praattempo met 3 minuten wandelpauze ertussen. Naast conditie-opbouw krijg je van ervaren trainers alle tips om het hardlopen leuk te vinden en leuk te houden. Ook krijg je tips over loopstijl en loophouding en natuurlijk over aan te schaffen schoeisel en kleding. Deze beginnerscursus kan ook zijn voor lopers die om wat van reden dan ook een poosje niet gelopen hebben….een mooi opstapje.

Meer informatie en aanmelden: www.loopgroep2000.nl onder het kopje beginnerscursus. De kosten zijn 50 euro te voldoen op de 1e avond.

Lees ook

Beginnen met hardlopen bij Loopgroep2000 Zeewolde

TVZ start met basiscursus hardlopen

Cursus beginnen met hardlopen bij Loopgroep2000

Starten met hardlopen

Fit de lente tegemoet bij loopgroep2000 Zeewolde

Zeewolde 40 jaar (deel 19): De ambtsketen van de burgemeester Cultuur 1 uur geleden

Een burgemeester was er nog niet, maar de ambtsketen lag al wel op hem te wachten in het Zeewolde van vóór 1984. Het ontwerp ervoor werd in augustus 1982 gepresenteerd door de to..

In the picture: Peter van Olmen In The Picture 3 uur geleden

Aflevering 586: Peter van Olmen (aangewezen door Janneke Westerink).

De al-round Zeewoldernaar Algemeen 3 uur geleden

Wekelijkse cartoon door Erik Wallenburg.

Koekoek Bosgeluiden 5 uur geleden

Misschien heb je hem al horen roepen. Dit is een van de vogels waar niemand zich in vergist, want hij roept zijn eigen naam: Koekoek. De koekoek is een aparte vogel.

Vlaggen aan De Nes Algemeen 7 uur geleden

ZEEWOLDE - Alle woningen aan De Nes hebben een 'Zeewolde 40 jaar vlag' wapperen. Het is een vrolijk gezicht als je de straat in komt rijden. De vele bloemen dragen bij aan een bl..

Gefrituurde haan, hond of geit Bij de les 11 uur geleden

Ik wacht op een brommertje. Dat is m'n taxi. We zitten midden in Hanoi. Manlief en de meiden zijn al weg op hun taxi-brommer.

Draaidagen Putter Stoomgemaal Cultuur 6 mei, 14:57

PUTTEN - Het Putter Stoomgemaal is een industrieelmonument en gelegen in het vogelgebied van de Putterpolder. Op Hemelvaartsdag, 9 mei, is het gemaal onder stoom, evenals zaterd..

Een deel van de groep, die op 4 mei aan het werk is geweest, aan de koffie

Bewonersproject 'Groene Wig' zorgt voor biodiversiteit Algemeen 6 mei, 14:32

ZEEWOLDE - Een aantal enthousiaste en betrokken bewoners van de Winde (waaronder een hovenier), zijn sinds 2018/2019 gestart met het groene buurtproject 'Groene Wig'.

René de Jong, Anneleen Links en Ben Scharft zijn klaar voor de fandag op 8 mei.

Wolderwijd kijkt uit naar fandag: 'Zichtbaarheid belangrijk voor toekomstambities' Sport Instagram 6 mei, 12:00

ZEEWOLDE - KV Wolderwijd staat aan de vooravond van een grote dag in de 32-jarige clubgeschiedenis. Op woensdag 8 mei komt TeamNL Korfbal voor een clinic en demonstratiewedstrijd..

Burgemeester Gerrit Jan Gorter van Zeewolde kondigt vertrek aan Gemeente Instagram 6 mei, 11:53

ZEEWOLDE - Gerrit Jan Gorter stopt op 15 januari 2025 als burgemeester van Zeewolde. Na zich 18 jaar voor Zeewolde te hebben ingezet, vindt hij het tijd om plaats te maken voor..

Tessa Schoots niet in de prijzen tijdens EK Taekwon-Do Sport 6 mei, 10:31

LUBLIN/ZEEWOLDE - Eind april 2024 kwam Tessa Schoots uit op het EK Taekwon-Do dat werd gehouden in Lublin, Polen. De poule van Tessa bestond uit 25 deelneemsters uit 16 landen.

Drie draaidagen bij Stoomgemaal Hertog Reijnout Algemeen 6 mei, 10:25

NIJKERK - In de komende twee weken is het stoomgemaal Hertog Reijnout (Arkemheen) maar liefst drie keer onder stoom! Eerst op Hemelvaartsdag 9 mei, dan tijdens de Nationale Molen..

Moederdagcakeactie voor Bolera Palms School Algemeen 6 mei, 07:43

ZEEWOLDE - Jurriaan en Trijnet van Haaren houden een speciale Moederdagcakeactie ten bate van de Bolera Palms School in Malawi. De cakes kosten € 5,- per stuk en kunnen op vrijda..

Zwart-Wit steekt spaak in kampioenswiel VV Zeewolde Sport Instagram 5 mei, 23:37

ZEEWOLDE - Van de drie scenario's om kampioen te worden en daardoor rechtstreeks te promoveren naar de tweede klasse hield VV Zeewolde na zaterdagmiddag alleen nog het minst..